Trainingsapparatuur voor spierkracht is een kerninstrument voor het verbeteren van lichaamsfuncties en het vormgeven van de lichaamsvorm. Het stimuleert de spiergroei door weerstand en verbetert de explosieve kracht en het uithoudingsvermogen. Het wetenschappelijk gebruik van deze apparatuur kan op efficiënte wijze de volgende doelen bereiken:
1. Spieropbouw en -vorming: Stimuleer nauwkeurig de doelspiergroepen (borst/rug/benen/kern, enz.)
2. Verbetering van de stofwisseling: Vergroot de spiermassa om de vetverbranding te versnellen en de lichaamssamenstelling te verbeteren
3. Functionele verbetering: Verbeter de sportprestaties en voorkom dagelijkse blessures
4. Flexibele aanpassing: Volledige dekking van scènes thuis/sportschool om te voldoen aan de trainingsbehoeften van beginners tot professionals
Nantong ChiMa International Trade Co., Ltd. —— Bied professionele apparatuur voor spierkrachttraining
Nantong ChiMa is nauw betrokken bij onderzoek, ontwikkeling en productie van fitnessapparatuur. Het heeft een moderne fabriek van 5.000 vierkante meter en een compleet kwaliteitscontrolesysteem. De producten worden goed verkocht in meer dan 30 landen over de hele wereld.
Gepatenteerde technologie: zelfontwikkeld nieuw buikwiel (dubbelgelagerde anti-afwijkingsstructuur) heeft nationale certificering verkregen
Volledige categoriedekking: 12 belangrijke productlijnen, waaronder springtouw, buikwiel, push-up rek, halters, enz.
Internationale certificering: in overeenstemming met de Europese en Amerikaanse veiligheidsnormen, geëxporteerd naar Europa, Amerika en Zuidoost-Azië
Maatwerkmogelijkheden: ondersteuning van OEM/ODM, flexibel reageren op de behoeften van de klant
We omvatten push-upstangen, buikwiel, aërobe stapplatforms, weerstandsband, springtouwen, handgreepversterker, pols- en armversterker, halters, kernbalans- en snelheidstraining en andere producten. We richten ons op het integreren van geavanceerde elementen zoals ergonomie, geavanceerde materialen en slimme draagbare apparaten in productontwerp, en lanceren voortdurend innovatieve oplossingen. Daarnaast ontwikkelen en promoten we actief milieuvriendelijke sportproducten, terwijl we het energieverbruik en de impact op het milieu tijdens het productieproces tot een minimum beperken.
Belangrijkste typen en kenmerken
Vrije gewichten
Vrije gewichten, zoals halters, dumbbells, kettlebells en medicijnballen, vormen de hoeksteen van krachttraining. Ze zijn niet afhankelijk van een vast traject, wat betekent dat je meer synergetische spieren moet mobiliseren om het lichaam te stabiliseren, waardoor spiergroepen uitgebreider worden getraind en de kernstabiliteit wordt verbeterd.
Voordelen: Hoge flexibiliteit, kan een verscheidenheid aan trainingsbewegingen uitvoeren; kan de bewegingspatronen in het dagelijks leven effectiever simuleren; kosteneffectief, geschikt voor thuisfitness.
Nadelen: Hoge technische vereisten, beginners hebben mogelijk begeleiding nodig; relatief lage veiligheid, oneigenlijk gebruik is gevoelig voor letsel; relatief veel ruimte ingenomen.
Toepasselijke mensen: geschikt voor trainers die een bepaalde trainingsbasis hebben en functionele kracht en uitgebreide spierontwikkeling nastreven.
Vaste uitrusting
Vaste apparatuur, zoals chestpressmachines, legpressmachines, high-pull-downmachines, enz., zijn meestal gebruikelijk in sportscholen. Ze zijn ontworpen met een vast bewegingstraject, waardoor u specifieke spiergroepen kunt isoleren.
Voordelen: Gemakkelijk te leren en te beheersen, hoge veiligheid, geschikt voor beginners; kan de doelspieren nauwkeurig stimuleren; sommige apparatuur kan hulp bieden om de beweging te voltooien.
Nadelen: vast bewegingstraject, zwakke functionaliteit; niet in staat om stabiliserende spiergroepen volledig te oefenen; één machine kan meestal maar één of enkele onderdelen trainen.
Toepasselijke mensen: geschikt voor beginners, mensen die revalidatietraining nodig hebben of trainers die een spiergroep nauwkeurig willen isoleren.
Trainingsapparatuur voor lichaamsgewicht
Lichaamsgewichttraining (Calisthenics) gebruikt bij het trainen uw eigen gewicht. Veel voorkomende uitrusting omvat optrekstangen, parallelle staven, TRX-trainingsriemen met ophanging, fitnessringen, enz. Deze uitrustingen zijn meestal licht en gemakkelijk mee te nemen en kunnen altijd en overal worden getraind.
Voordelen: Geen extra gewichten nodig, handig en snel; kan de relatieve kracht, kernstabiliteit en lichaamscoördinatie effectief verbeteren; economisch en betaalbaar, neemt geen ruimte in beslag.
Nadelen: De intensiteit van de training wordt beperkt door uw eigen gewicht, en gevorderde trainers hebben mogelijk extra gewichten nodig; sommige bewegingen vereisen een hogere fysieke conditie.
Toepasselijke personen: geschikt voor beginners, reisfitness, trainers die zich richten op functionele training en lichaamsbeheersing.
Weerstandsbanden
Weerstandsbanden zijn een draagbaar en veelzijdig trainingshulpmiddel met verschillende weerstandsniveaus. Ze kunnen alleen worden gebruikt of in combinatie met losse gewichten om de moeilijkheidsgraad van de training te vergroten of om hulp te bieden.
Voordelen: Lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen, geschikt voor reizen en thuistraining; kan progressieve weerstand bieden, geschikt voor revalidatie en spieractivatie; kosteneffectief.
Nadelen: Relatief beperkte weerstand, niet geschikt voor intensieve training; minder duurzaam dan apparatuur.
Geschikt voor mensen: Geschikt voor mensen van alle trainingsniveaus, vooral bij warming-up, revalidatie, aanvullende training of reisfitness.
ENG
